Heisoku Dachi — Closed Foot Stance

উচ্চারণ: হেই-সোকু দা-চি

বিবরণ

পায়ের আঙুল এবং গোড়ালি একসাথে যুক্ত — এটিকে "ক্লোজড ফুট স্ট্যান্স" বা বন্ধ পায়ের অবস্থান বলা হয়। এটি ক্যারাটে ক্লাসের শুরু ও শেষে সেনসেইকে সালাম (Rei) করার সময় এবং কাটার সূচনায় ব্যবহৃত আনুষ্ঠানিক প্রস্তুতি বা অ্যাটেনশন স্ট্যান্স।

ডেমোনস্ট্রেশন (Demonstration)

সামনের দৃশ্য (Front View)	পাশ্ব দৃশ্য (Side View)

প্রধান পয়েন্টসমূহ

• উভয় পা একসাথে রেখে গোড়ালি ও আঙুল একে অপরকে স্পর্শ করবে
• পা দুটি একদম সোজা সামনের দিকে নির্দেশ করবে
• হাঁটু সোজা থাকবে তবে শক্ত করে লক করা যাবে না
• শরীরের ওজন উভয় পায়ে সমানভাবে থাকবে
• মেরুদণ্ড একদম সোজা ও সোজা থাকবে
• হাত দুটি শরীরের পাশে থাকবে

ব্যবহার

Heisoku Dachi মূলত আনুষ্ঠানিকতায় ব্যবহৃত হয়:

• ক্লাস শুরু ও শেষের সালাম (Rei) করার সময়
• কাটা শুরু করার আগের প্রস্তুত অবস্থানে