Heiko Dachi — Parallel Stance

উচ্চারণ: হেই-কো দা-চি

বিবরণ

পা দুটি আলাদা এবং সমান্তরাল — হিপের চওড়ায় খোলা একটি নিরপেক্ষ স্ট্যান্স। "Heiko" অর্থ সমান্তরাল। এই স্ট্যান্সের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো দুই পায়ের আঙুলই একদম সোজা সামনের দিকে নির্দেশ করে।

ডেমোনস্ট্রেশন (Demonstration)

সামনের দৃশ্য (Front View)	পাশ্ব দৃশ্য (Side View)

প্রধান পয়েন্টসমূহ

• পা দুটি আনুমানিক হিপের প্রস্থের সমান চওড়া থাকবে
• উভয় পা সমান্তরালভাবে সোজা সামনে থাকবে
• হাঁটু শিথিলভাবে সোজা থাকবে
• ওজন দুই পায়ে সমানভাবে থাকবে
• সাধারণ স্বাভাবিক সোজা ভঙ্গি বজায় থাকবে

ব্যবহার

Heiko Dachi ব্যবহৃত হয়:

• স্বাভাবিক দাঁড়িয়ে থাকার রেডি পজিশন হিসেবে
• ওয়ার্ম-আপ এবং মৌলিক অনুশীলন করার সময়
• টেকনিকের অন্তর্বর্তীকালীন ট্রানজিশন হিসেবে